Les 5 raisons pour entreprendre une thérapie

1 – Atténuer sa souffrance

Angoisses, anxiété, panique, déprimes, obsessions, dépendances, dysfonctions sexuelles (éjaculation prématurée, trouble de l’érection, perte du désir, douleur à la pénétration…), maladies psychosomatiques, insomnie.

2 – Régler des problèmes affectifs ou relationnels

Confiance en soi, dépasser une crise conjugale (travail en couple), échecs amoureux.

3- Modifier des comportements inadaptés

Stress, colères, comportements compulsifs, phobies, jalousie excessive.

4- Un passage difficile

Un deuil, une réorientation de carrière, une maladie, un divorce/une séparation, un licenciement.

5- Mieux se connaître

Acquérir de nouveaux outils afin de se réaliser pleinement et accéder à un véritable mieux être.

La durée d’une psychothérapie

La durée et l’espacement des séances dépendent de votre problématique et de vos objectifs :

– En thérapie brève, le suivi se fait sur 3 à 6 mois (10 à 15 séances)
– En thérapie moyenne, le suivi se fait de 6 mois à deux ans
– En thérapie longue, le suivi se fait sur plusieurs années